Добавить в избранное
Про холестерин

Снижает холестерин

Имбирь и холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Имбирь для лечения заболевания сердца и сосудов используется уже более двух тысяч лет. Первыми свойства удивительного растения открыли для себя восточные целители, позднее использование имбиря стало неотъемлемой частью учения Аюрведы.

Дальнейшие исследования показали, что корень имбиря не только укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, но и способен значительно понизить уровень холестерина в крови. Польза этих свойств растения неоценима: регулярное употребление его в пищу значительно снижает риск таких грозных состояний, как инфаркт миокарда, острая коронарная смерть, инсульт.

Почему имбирь снижает холестерин

Имбирь – растение уникальное. За сладко-острый пряный вкус его называют королем специй, а за биологические свойства – лекарством от стаболезней. Народная медицина рекомендует применение свежего и сушеного корня имбиря с целью избавления от повышенного холестерина в крови и от атеросклеротических бляшек. Активность растения связана с:

  • влиянием на свертывающую систему организма (имбирь действует против образования тромбов и разжижает кровь);
  • непосредственным участием в обмене холестерина.

Влияние имбиря на обмен холестерина

Гингерол (от английского ginger–имбирь) – фенольное соединение, которое присутствует в большом количестве в корнях, и в незначительном – в наземной части растения. Совместно с эфирными маслами и органическими соединениями гингерол придает специи характерный свежий пряный аромат и является ее «вкусообразователем». Кроме того, он является химическим аналогом капсаицина – вещества, содержащегося в красном жгучем перце, и способен повысить скорость обменных процессов в организме.

imbir_holes

Гингерол активно участвует в обмене холестерина, повышая его захват клетками печени. Исследования, проводимые«in vitro» («в пробирке»), показали, что вещество способно повысить число рецепторов к содержащим холестерин липопротеинам на поверхности гепатоцитов. Попадая таким образом в печень, холестерин становится одним из компонентов желчи и выводится из организма. Также гингерол регулирует пищеварение, ускоряя перистальтику тонкого кишечника, и часть холестерина, поступающего с пищей, не всасывается в кровь.

Если пряность подвергается высушиванию, при уменьшении количества влаги гингерол превращается в шогаол. Шагоал имеет аналогичные свойства и способен снижать холестерин за счет ускорения жирового обмена.

Влияние имбиря на свертывающую систему крови

Имбирь – одно из средств, активно влияющих на свертывающую систему организма и разжижающих кровь. При регулярном употреблении специи в пищу происходит:

  • Уменьшение тромбообразования.

Тромбы – сгустки крови – одна из главных причин развития атеросклероза. Образовавшийся на месте повреждения сосуда тромб «притягивает» молекулы вредных липопротеинов, насыщенных холестерином, и способствует формированию атеросклеротической бляшки. Чем гуще кровь, тем  больше вреда для сосудов, а риск формирования тромба выше. Имбирь влияет на плотность плазмы и значительно понижает тромбообразование. Холестерин, циркулирующий в крови, меньше откладывается на стенках артерий, и атеросклероз формируется реже.

загрузка...
  • Ускорение кровотока.

Еще одна причина отложения холестерина на стенках артерий – замедленный ток крови. Имбирь повышает скорость кровотока, в том числе и в микроциркуляторном русле, и холестерин не успевает образовывать бляшки.

ginger_pri_holest

Широко известны и антиоксидантные свойства растения: имбирь укрепляет все клеточные мембраны и препятствуетнегативному влиянию свободных радикалов. Внутренняя стенка артерий становится прочнее, и микроповреждения в ее структуре возникают реже. Это также является причиной снижения уровня холестерина и атеросклеротических бляшек. Холестерин в составе липопротеинов, не осевший на поверхности сосудов, транспортируется в печень и без вреда выводится из организма.

Регулярное применение имбиря в свежем или сушеном виде дарит здоровье и долголетие.

Рецепты из имбиря для снижения уровня холестерина

Специалисты народной медицины рекомендуют включить имбирь в свой ежедневный рацион, ведь добавлять его можно практически в любые блюда. Свежий корень придаст пряную пикантную нотку чаю или лимонаду, также он станет отличным дополнением к рыбным блюдам, мясным или куриным отбивным. Молотый сушеный имбирь можно добавлять в качестве приправы практически во все супы, первые и вторые блюда, а такая выпечка как печенье, кексы и пироги с щепоткой имбиря станет ароматным и очень вкусным десертом. Что касается рецептов народной медицины для снижения холестерина, часто имбирь выступает в них совместно с лимоном и медом – продуктами, польза которых при атеросклерозе также неоценима.

Имбирный чай против высокого холестерина

Для приготовления литра напитка понадобится:

  • свежий корень имбиря – приблизительно 2 см;
  • лимон – половина;
  • мед – по вкусу.

Имбирный корень очистить от кожуры, стараясь снимать ее как можно тоньше, и натереть на мелкой тёрке. 2 столовые ложки измельченного корня залить литром кипятка, добавить выжатый лимонный сок, мед и настаивать около часа. Полученный напиток процедить и принимать по 200 мл три раза в день перед едой. Такой вкусный и полезный чай снизит риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если чай охладить и добавить к нему пару веточек мяты, получится пряный и освежающий напиток, который обладает теми же полезными свойствами и утоляет жажду летом.

Противопоказания и побочные эффекты

В целом, имбирь хорошо переносится и практически не вызывает нежелательных побочных эффектов. Из-за желчегонного действия пряность не рекомендуется пациентам с желчнокаменной болезнью и хроническим калькулезным холециститом. Кроме того, противопоказанием к использованию имбиря является индивидуальная непереносимость. С осторожностью рекомендуется применять корень растения при беременности – не более 10 г свежего имбиря или 1 г сухого порошка в день. Хотя специя является одним из эффективных средств от тошноты при токсикозе, большое ее количество у беременных может вызвать повышенную кислотность желудка и изжогу.

К побочным действиям средства относятся:

  • стоматит, раздражение слизистой полости рта;
  • жидкий стул.

Другие полезные свойства имбиря

«Лекарство от ста болезней» не только снижает уровень холестерина, но и положительно влияет на весь организм в целом. К полезным свойствам имбиря относится:

  • улучшает пищеварение: пища переваривается быстрее, не застаиваясь подолгу в кишечнике;
  • повышает защитные свойства организма;
  • улучшает метаболизм;
  • восстанавливает нарушенное кровообращение во всех органах и тканях;
  • способствует снятию спазма бронхов при астме;
  • снижает риск развития раковых заболеваний: в настоящее время проводятся тщательные исследования противоопухолевой активности гингерола и шогаола;
  • снижает интенсивность менструальных болей у женщин;
  • снимает первые симптомы простуды и интоксикации;
  • защищает от бактерий и паразитов;
  • освежает полость рта, когда нет возможности почистить зубы.

Стоит отметить, что, несмотря на массу полезных свойств, запущенный атеросклероз имбирь, к сожалению, не вылечит. Для терапии серьезных состояний, сопровождающихся недостаточностью кровоснабжения сердца или головного мозга, обязательно нужно обратиться к врачу для подбора комплексного медикаментозного лечения. Но пряная специя может помочь снизить холестерин в случаях, когда он повышен незначительно. Это станет отличной профилактикой опасных осложнений атеросклероза – инфаркта миокарда и инсульта.

Урсосан для снижения холестерина в крови

  1. Что это за препарат
  2. Урсосан и холестерин
  3. Как принимать Урсосан для снижения холестерина

Многие люди, у которых диагностирован атеросклероз сосудов, пьют препарат Урсосан «от холестерина». К сожалению, далеко не все врачи считают нужным понятно объяснить, зачем при этом состоянии назначается лекарство для печени и снижает ли Урсосан холестерин в крови. Попробуем разобраться.

Что это за препарат

Урсосан относится к лекарствам-гепатопротекторам, которые защищают печень от любых негативных воздействий. Это основное его назначение, ради которого данный препарат и был разработан. Урсосан стабилизирует клеточные мембраны в печени, улучшая работу клеток и продлевая время и эффективность их работы.

С помощью Урсосана лечатся разнообразные гепатиты (в том числе и вирусные), желчнокаменная болезнь, последствия алкогольных поражений печени, дискенизии желчевыводящих путей и другие заболевания. Также препарат обладает иммуностимулирующим действием.

Урсосан и холестерин

Снижает ли Урсосан холестерин в крови? Однозначно — да. Урсосан частично блокирует процесс усвоенияХолестерин в крови поступающего из пищи холестерина в кишечнике, подавляет его синтез в печени, при этом повышая растворимость холестерина в желчи. Данный препарат способен даже растворять холестериновые желчные камни, предупреждая их дальнейшее образование.

Интересно, что даже у людей, не имеющих признаков атеросклероза и принимающих Урсосан, холестерин в некоторых случаях может стать ниже нормы. Это состояние не считается опасным для здоровья, и проходит после завершения лечения препаратом.

Как принимать Урсосан для снижения холестерина

Несмотря на то, что Урсосан при повышенном холестерине применяется достаточно широко, ни в коем случае не занимайтесь самолечением не на «назначайте» себе препарат самостоятельно! Для его использования существует ряд противопоказаний, поэтому оценивать соотношение риска и пользы должен ваш лечащий врач.

Перед началом приема препарата желательно сдать анализы на АЛТ и АСТ (ферменты печени) и определить уровень холестерина в крови. Это необходимо для мониторинга состояния печени и изменений показателей холестерина.

Анализы на АЛТ и АСТ

Сравнив анализы до и после курса препарата, врач легко сможет понять, снижает ли холестерин Урсосан, и целесообразно ли применение данного препарата для лечения конкретного пациента. В начале терапии рекомендуется также следить за уровнем активности печеночных ферментов.

Урсосан выпускается в форме белых непрозрачных желатиновых капсул. Рекомендуется пить их во время еды вечером, запивая водой. Доза рассчитывается врачом индивидуально, в том числе с учетом веса больного.

Несмотря на ряд возможных побочных эффектов, препарат обычно переносится достаточно легко. Уже после одного курса лечения можно отметить эффект от Урсосана, и холестерин в крови начнет снижаться.

Как принимать тыкву от холестерина?

Тыква и холестерин – два взаимосвязанных элемента. Данный овощ очень полезен для человека: помогает избавиться от многих недугов, обогащает организм витаминами и микроэлементами. Тыкву и тыквенный сок рекомендуется принимать при повышенном холестерине — это считается отличным средством для нормализации данного природного жирного спирта в организме. Такое лечение относится к народному, и поэтому перед началом терапии стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить всевозможные осложнения, так как имеются противопоказания к использованию данного овоща.

Польза и вред тыквы

Тыква Тыква

От холестерина, который выше нормы, помогают многие продукты, но самым эффективным считается оранжевый овощ – тыква. Разберем ее не только положительные стороны, но и вред, оказываемый для организма.

Тыква – овощ, который богат на витамины и минералы. Часто используется для лечения многих заболеваний и нормализации работоспособности организма в целом. К полезным свойствам можно отнести некоторые особенности.

Итак, тыква:

  1. Улучшает зрение, так как тыква богата на витамин А.
  2. Улучшает пищеварительный процесс. Помогает избавиться от лишних жировых отложений, как следствие, снизить уровень жирного спирта в крови. Мякоть хорошо усваивается, помогает переваривать различные блюда, желательно употреблять тыкву после плотного мясного обеда. Она содержит достаточное количество клетчатки.
  3. Обладает антиоксидантными свойствами, выводит шлаки, токсины и остатки холестерина. Это осуществляется благодаря волокнам пектина.
  4. Нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.
  5. Нормализует водный и солевой баланс в организме.
  6. Активирует защитную реакцию от многих заболеваний, например, от туберкулеза и пиелонефрита.
  7. Содержит большое количество железа и витамина Т.
  8. Улучшает метаболизм,нормализует свертываемость крови.
  9. Обладает мочегонным эффектом, помогает избавиться от бессонницы, укрепляет нервную и иммунную систему.
  10. Обладает противовоспалительным эффектом и часто используется при ожогах, ранах, высыпаниях и экземе.

Тыква Тыква Также к положительным сторонам данного овоща можно отнести и то, что он помогает при онкологических заболеваниях и способствует быстрому обновлению клеток, укрепляет костную ткань. Если тыква станет присутствовать в ежедневном рационе, то будет повышать продуктивность.

Что касается тыквенного сока, то он состоит из 89% воды, которая очень полезна и питательна. Его рекомендуется употреблять в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ЖКБ, при простуде, лишнем весе и бессоннице. В сутки стоит выпивать не менее 0,5 литров данного полезного напитка. Не стоит забывать про семечки, которые помогут избавиться не только от ожирения, но и паразитарных инвазий.

Но не нужно исключать и тот факт, что тыква не только полезна, но и может нанести вред организму. Данный овощ не рекомендуется употреблять при гастрите, нарушенном кислотно-щелочном балансе, кишечных коликах, повышенном сахаре и поврежденной эмали зубов.

Потребление тыквы, чтобы она приносила пользу, должно быть в меру и, желательно, в свежем, пареном или запеченном виде.

Опасность высокого холестерина и его снижение при помощи тыквы

Очень часто пациенты жалуются на повышенное артериальное давление, но многие даже не связывают данное отклонение с высоким холестерином. Данный природный жирный спирт скапливается в сосудах, образуя при этом бляшки, которые блокируют нормальный поток крови, что приводит к развитию многих Семечки Семечки патологий и значительному ухудшению состояния. Тыква при холестерине в ежедневном рационе в любом виде поможет уберечь даже от сахарного диабета, заболеваний печени и поджелудочной железы, почек и мочевыводящих путей, повышенного давления. Перечисленные заболевания в большей степени также связаны с повышенным холестерином.

Особенное значение представляют тыквенные семечки и мякоть в терапии против повышенных показателей. Поэтому, если у пациента были диагностированы данные нарушения, то рекомендуется сразу уделить внимание рациону — исключить все вредные продукты и увеличить количество блюд из овощей и фруктов. Также необходимо больше пить жидкости.

Для приготовления эффективного средства нужно взять:

  • 100 г мякоти тыквы;
  • 4 ч.л. гречишного меда;
  • 200 гр калины.

Калину стоит перетереть и к ней добавить остальные ингредиенты, перемешать. Полученную смесь нужно переложить в стерилизованную банку, закрыть и поместить в холодное место. Принимать средство рекомендуется по 1 ч.л. в сутки, утром перед завтраком.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если у пациента будет наблюдаться побочная реакция от приема тыквы, то стоит сразу проконсультироваться со специалистом, исключить ее из рациона или заменить иным полезным продуктом, который поможет избавиться от повышенного холестерина в крови.